Diyet Patlıcanlı Makarna Nasıl Yapılır?

 

Kilo vermeyi lezzetli bir hale getirmek isteyenler için patlıcanlı makarna tarifi sunarız. Bu sayede de daha kolay ideal kilonuza ulaşabilirsiniz.

Patlıcanlı Makarna Tarifi

Diyet listelerindeki lezzetli yemekler arasında diyet patlıcanlı makarna da yerini alır. Kilo vermek insanlar için aslında hiç de kolay olmayan bir durumdur. Çünkü pek çok lezzetli yemekten uzak durarak sadece diyet ürünleri tüketmek kişileri mutsuz edebilir. Bu nedenle de diyetisyenler insanların hem sağlıklı hem de lezzetli yiyecekler tüketmesi için özel tarifler verir. Bunlardan biri de patlıcanlı makarnadır. Patlıcan da makarna da oldukça sevilen iki yiyecektir. Bu sevilen yiyecekler birleştirilerek sağlıklı ve daha lezzetli bir hale getirilir.

Diyet Patlıcan Makarna Yapılışı

Diyet patlıcan makarna yapmak için çeyrek paket makarna kullanabilirsiniz. Bir adet patlıcan, bir adet sivri biber, bir diş sarımsak, 1 tatlı kaşığı salça, 1 adet domates, 1 tutam maydanoz, tuz ve karabiber de gereklidir. Diyet patlıcan makarna tarifi için gerekli malzemeler genellikle herkesin kolay bir şekilde ulaşabileceği malzemelerdir. Bu nedenle de hiçbir sorun ile karşılaşmadan kolay bir şekilde diyet yaparken bu besinleri tüketebilirsiniz.

Patlıcanları doğrayıp bir süre tuzlu suda bekletin. Bu yöntem sayesinde patlıcanlardaki acılık da ortadan kalkar. Küçük bir şekilde doğranan patlıcanları az yağda kavurun. Daha sonra makarnayı da haşlayın. Bu esnada kavrulan patlıcanların içerisine biber, domates ve salçayı da sırası ile ekleyin. Pişmesine yakın dövülmüş sarımsağı ve baharatları da ekleyin. Haşlanan makarna ile karıştırın. Diyet patlıcan makarna yapılışı son derece basittir. Bu lezzetli yemeği hazırladıktan sonra afiyetle tüketin. Sağlıklı bir şekilde beslenmek ve hızla kilo vermek için de patlıcanlı makarna tercih edebilirsiniz.

Total
0
Shares
Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Related Posts

SAĞLIKLI KİLO VERMEK

Tüm dünyada kilo vermeyi sağlayan ilaçlar ve yöntemler milyarlarca dolarlık bir pazar oluşturmuştur. Piyasaya sürülen ilaçlar kısa sürede…
Read More

Dukan Diyeti

Çok düşük karbonhidratlı ve yüksek proteinli olan Dukan diyeti Fransız beslenme uzmanı Dr. Pierre Dukan tarafından yazılmıştır. Dukan…